Psyllium blond en Poudre: un allié naturel pour votre confort digestif

Le Psyllium Blond en Poudre est obtenu à partir des graines de Plantago ovata, également appelé plantain des Indes. Naturellement très riche en fibres solubles, il est reconnu pour accompagner le confort digestif et favoriser un transit intestinal régulier. Grâce à son goût neutre, il s’intègre facilement dans une alimentation quotidienne ou un régime cétogène (kéto).

Les bienfaits du psyllium blond

Naturellement riche en fibres solubles (91 g pour 100 g).
Contribue au maintien d’un transit intestinal régulier.
Aide à améliorer le confort digestif.
Favorise des selles plus souples grâce à sa forte capacité de rétention d’eau.
Peut être incorporé dans les pains, pâtisseries, smoothies, yaourts et boissons.
Compatible avec les régimes kéto, low carb et les recettes sans gluten.
Produit 100 % naturel.

Pourquoi choisir le psyllium blond?

Grâce à sa richesse exceptionnelle en fibres, le psyllium absorbe naturellement l’eau et forme un gel végétal qui facilite le transit intestinal. Son goût neutre permet de l’utiliser aussi bien dans les préparations salées que sucrées, tout en enrichissant votre alimentation en fibres.

Conseils d’utilisation

Prendre 2,5 à 7,5 g, jusqu’à 3 fois par jour, avec un grand verre d’eau (minimum 30 ml d’eau par gramme de psyllium). Commencer par une faible quantité puis augmenter progressivement selon les besoins.

Pour les préparations culinaires, il peut être ajouté aux :

Pains et pâtisseries
Smoothies
Yaourts
Porridges
Recettes kéto et sans gluten

Composition
100 % poudre de psyllium d’Inde (Plantago ovata).

Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Précautions d’emploi

Veillez à toujours consommer le psyllium avec une quantité suffisante d’eau.
Déconseillé en cas de difficultés de déglutition, de sténose intestinale, de douleurs abdominales inexpliquées, de nausées, de vomissements ou de fièvre.
Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.