Description

L'ashwagandha est une plante que l'on trouve principalement en Afrique et en Asie du Sud, également connu sous le nom de ginseng indien. Il offre de nombreux avantages pour la santé et s'intègre à la perfection dans un mode de vie sain. Grâce aux withanolides qu'il contient naturellement.

Vertus

L'ashwagandha est connu pour :

 - Vous êtes stressé ? L'ashwagandha intervient sur votre stress et vos crispations intellectuelles

- La détente : L'ashwagandha permet de se relaxer tant sur le plan physique que psychologique.

- les périodes d'examens : il a un impact sur la mémoire

Astuce

Pour un effet optimal, il est conseillé de prendre l'ashwagandha le soir.

Association possible

Buvez votre Ashwagandha à l'aide de la paille réutilisable pour thés et infusions de chez Aromandise.

Utilisation

Une cuillère à café ( 5 g ) de poudre mélangée dans 70-100 ml d'eau chauffée à 80°C ou 5 g de poudre dans un shaker avec 200 ml de lait, de soja ou une boisson à base de riz.

Composition

100 % poudre d'Aswhagandha (Withania somnifera) Bio provenant d'Inde.